Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1071 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 75.47g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Яйцо, Знак Хлеба Батон Нарезной. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины, Макфа Ракушки. Dinner: Арбуз, Идеал Масло Подсолнечное, Помидоры, Морковь, Лук, Картофель, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Нежная запеканка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|