Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 87.33g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Цикорий, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 20%, Калужская Зорька Творог 9%. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Грибы (без Жира), Починки Сыр Мраморный, Кабачки, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaaliyeva067's Weight History
|