Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 76.60g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Чай, Мёд, Сушки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Утиное Мясо. Dinner: Помидоры, Куриный Суп, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Компот Ягодный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|