Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 65.54g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, АРТА Молоко День 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Майонез, Борщ со Свининой. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Кижуч. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|