Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 122.67g | Prot: 108.92g | Carbs: 49.90g.
Breakfast: Кофе, Chaokoh Кокосовое Молоко, Верный Кешью Необжаренный, Real Farmers Camembert, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Магнит Банан, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Чеснок, Помидоры, Жареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Vici Лосось Слабосоленый, Vici Лосось Слабосоленый, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Сыр Чеддер, Bega Cream Cheese Spread. Snacks/Other: Клубника, Клубника, Чай, JIF Арахисовая Паста, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|