Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 99.98g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Три Несушки Яйца Куриные, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Селяночка Греча, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Болгарский Перец, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Минтай Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная, Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|