Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 63.70g | Carbs: 228.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндальное Молоко Майами Вега, Гранола Моя с Клюквой. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Романовский Сыр Фермерский, Красное Яблоко, Батон, Усольский Свинокомплекс Уши Свиные Копченые, Гороховый Суп. Dinner: Гранола Моя с Клюквой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Романовский Сыр Фермерский, Чеснок, Помидоры, Суп из Говядины. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|