Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 104.67g | Carbs: 202.69g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Пицца Домашняя, Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Молоко, Цикорий, Молоки, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Белый и Дикий Рис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|