Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2269 kcal
|
Fat: 107.68g | Prot: 101.02g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Вареники с Творогом, Сырники Домашние, Movenpick Мороженое Фисташковое, Чай с Молоком, Лисий Нос Минога Горячего Копчения, Белый Хлеб, Яблоко, Банан, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Гречка Отварная, Говядина, Салат Крабовый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|