Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2014
|
91.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2441 kcal
|
Fat: 113.91g | Prot: 110.43g | Carbs: 250.00g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Индолина Филе Грудки Индейки, Ашан Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Апельсин, Ржаной Хлеб, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Морковь, Жареное Яйцо, МЛМ Котлеты из Индейки. Dinner: Iberica Оливки с Косточкой, Хлеб Бородинский, 5 Морей Горбуша Натуральная, Картофель Отварной, Морковь со Сметаной и Чесноком, Сельдерей. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2.5%, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Банан, Сахар, Бабаевский Наслаждение, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|