Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 87.08g | Carbs: 152.91g.
Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо, Кабачковые Оладьи. Dinner: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Жареная или Запеченная Курица, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Молочный Коктейль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|