Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 39.98g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Кофе, Моя Цена Сервелат Варено-Копченый, Хлеб Черный, Кабачки Жареные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Майонез, Чеснок, Киви. Dinner: Кофе, Bonduelle Мексиканский Микс Овощи с Рисом , Куриное Филе, Коричневый и Дикий Рис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|