Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 69.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
905 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 23.34g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Круассан на Новозеландском Масле . Lunch: ВкусВилл Азиатский Рис. Snacks/Other: Самокат Булочка с Маком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|