今日はお休みの日 スイミングの見学は変わらず出来ず〜😐
|
83.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2009 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 87.02g | Carbs: 285.43g.
Breakfast: バゲット, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: バゲット. Dinner: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, しょうが焼き, リンゴ, サラダ, 味噌汁, ご飯, キッコーマン 無調整豆乳. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankobun's Weight History
|