Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 66.60g | Carbs: 72.64g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Магнит Яблоко, Морковь, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: President Сыр Мааздам, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|