Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2298 kcal
|
Fat: 134.63g | Prot: 78.81g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Faciaty Крем-Сыр, Flagman Сёмга Холодного Копчения, Хорс Крекер Житній . Lunch: Faciaty Крем-Сыр, Авокадо, Sunfill Хлебцы с Грибами, Flagman Сёмга Холодного Копчения. Dinner: Своя Лінія Попкорн с Карамелью, Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Other: McDonald's Донат Лесной Орех, McDonald's Латте Средний, McDonald's Картофель Фри с Сыром и Луком, McDonald's Филе-О-Фиш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|