Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 55.92g | Carbs: 247.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Second Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад со Вкусом Кокоса. Lunch: Chico Rico Попкорн Кукурузный Сладкий Карамель. Afternoon Tea: Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. Dinner: Моя Цена Крабовое Мясо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|