Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1962 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 163.17g | Carbs: 228.08g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. Dinner: Вкусвилл Йогурт Мдж 1,5%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Green Ray Зелёный Горошек, Картофель Отварной. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|