|
Опять заедала настроение... Дошло до того, что насыпала сахар в йогурт. Не могу понять причину. Все в полном порядке. Занятий воз и маленькая тележка. Мероприятий в городе полно, ничего не закрыто. Сегодня был чудный туман... Обычно вскакиваю и "лечу" снимать. Не вскочила и не "полетела". Легла спать дальше. Надо искать новое хобби. Фото видимо уже наскучило...
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 37.26g | Carbs: 55.39g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Сосиски, Dr. Oetker Корица Молотая, Американо, Яичница. Lunch: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Лента Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Лента Хлеб Дарницкий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Американо, Dr. Oetker Корица Молотая. more...
|
|
2895 kcal
|
Exercise:
Housework - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 5 hours, Cross Training - 30 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
Многие почему то думаю, что для стресса нужно какое-то серьёзное событие. Чаще всего это Хронический стресс, как отклик на загруженность делами, помноженное на перфекционизм, и ещё неумение отдыхать и получать удовольствие.
12 Sep 21 by member: @Холли
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|