Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
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73.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2021:
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3504 kcal
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Fat: 179.63g | Prot: 114.62g | Carbs: 362.35g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Cornetto Integrale alla Nocciola. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Marmellate e Conserve, Pecorino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Esca Pronto Scoglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Crodino Crodino, Chef Select Porchetta di Ariccia, Patatine Fritte, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino , Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Margherita. Snacks/Other: Abitué Sandwich. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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