Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2067 kcal
|
Fat: 126.82g | Prot: 128.17g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Заварной Подовый, Благодатная Ферма Сливочное Масло, Красная Цена Яйца Куриные С0. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Сыр Сметанковый, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Благодатная Ферма Сливочное Масло, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Сливочные . Dinner: Атяшево Чипсы из Куриных Грудок. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Лента Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|