Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 72.20g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Перекресток Хлеб Формовой. Lunch: Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пюре Картофельное с Молоком. Dinner: Магнит Салат из Свеклы с Черносливом, Надежда 95 Ежики "Вкусные", Пюре Картофельное с Молоком. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|