Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 97.27g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Петродиет Мягкий Грильяж, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Край Каравай Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Карусель Хлеб Кукурузный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко, Плов со Свининой, Картошка Печеная, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|