Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 70.94g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, АТБ Помидор , Пирятин Сыр Российский, Чечевица Вареная. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, АТБ Помидор , De Luxe Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|