Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 50.47g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сочный Морс, Приготовленная Чечевица. Dinner: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Минская Марка Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Соленья. Snacks/Other: Помидор Сливка. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|