Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 83.25g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Черничный Пирог, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Ножка, Колбаса Докторская. Dinner: Мегамарт Люля Кебаб Куриный. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|