Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
68 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 77.81g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Груши, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Сметана 15%, Гречка Отварная, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, Цельное Молоко, МИСТРАЛЬ Отруби Овсяные, Яйцо (Целое). Dinner: Сыр Сулугуни, Помидоры, Ржаные Хлебцы, Красные Вишни, Марианна Мацун, FABERLIC WELLNESS, Баклажаны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgaMelikyan}'s Weight History
|