Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
816 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 24.24g | Carbs: 92.83g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Сметана 20%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, ПБК Ореховый Рай, Черная Карта Кофе Молотый, Сахар. Dinner: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Нижняя Тавда Сметана 20%, Агуша Пюре Яблочное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|