|
Alkaa nesteet olla taas kivasti liikkeellä.
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 111.08g | Prot: 109.82g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Kara Kookosmaito, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Alpro Natural Unsweetened, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pakkasmarja Puolukka. Lunch: Chiquita Banaani, Sportyfeel Whey Pro+ Peanut Butter & Chocolate , Kara Kookosmaito, Pakkasmarja Puolukka. Dinner: Jalotofu Kylmäsavu, Lindt Excellence 90% Cocoa, Arla Lempi Kermaviili, Kesäkurpitsa, Arla Apetina Classic 22%. Snacks/Other: Fananammas Salmiakkijäätelö, Teho Sport Palautusjuoma Toffee. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyppypapu's Weight History
|