Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1025 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 59.92g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Nestle Фитнес Батончик, Горбуша Жареная, Ашан Кальмар Копченый, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Чай, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Виноград, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|