Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 107.80g | Prot: 77.05g | Carbs: 39.20g.
Breakfast: Говядина, ВкусВилл Сало Белорусское, Valio Сметана 42%, Творог 9%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Йола Казылык из Конины, Говядина, Бульон из Индейки, Арбуз. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Шашлык из Баранины, Кофе, Село Зеленое Сливки 33%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|