Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 54.39g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Султан'о Рахат-Лукум Мандариновый, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Хлеб Афанасьевский с Клюквой, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. Dinner: Грин Бокс Солянка, Эконива Кефир 1%, Каравай Хлеб Афанасьевский с Клюквой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Султан Рахат Лукум Радуга с Орехом. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|