Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 67.96g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Макдоналдс Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». Snacks/Other: Вермишель. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|