Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
937 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 59.34g | Carbs: 72.15g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе, Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Российский , Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Курица с овощами и фасолью, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|