Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 63.61g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Индолина Сосиски, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Коржов Пай с Курицей, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Dinner: Финик, Мёд, Лента Лосось. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|