Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 235.79g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец, Магнит Персик, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Кабачки, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Kamis Корица Молотая, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Персик. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Северная Гавань Форель Слабосолёная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|