Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 58.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 136.57g | Carbs: 203.50g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлотка ПП, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Икра Сельди, Кешью, Магнит Банан, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни , Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Перец фаршированный. Dinner: Шарлотка ПП, Пятерочка Дыня Эфиопка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|