Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2194 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 164.10g | Carbs: 217.66g.
Breakfast: Сырники, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Белый Хлеб. Lunch: Atech Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриная Грудка на Гриле, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Рис жареный. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Atech Nutrition Протеин, Сырники, Healthy Food Паста с Курицей, Глобус Блинчики с Яблоком, Блины с Творогом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|