Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2274 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 188.55g | Carbs: 261.38g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Манго, Яйцо, Куриное Филе, Гречка, Vici Мидии Варено-Мороженые. Dinner: Миндаль, Фисташки, Divella Спагетти , Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальмар, Vici Мидии Варено-Мороженые. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Яйцо, Бабушка Аня Блинчики с Вишней, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Цветная Капуста. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|