Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 85.16g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Хлеб с Отрубями, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Lunch: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Глобус Котлеты Рыбацкие. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Prosto Крупа Перловая. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|