Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 84.59g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Сахар, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарины, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Сахар, Волжский Пекарь Слойка Хачапури. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|