|
Цель достигнута🥳, иду дальше💪
|
64.9 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 63.74g | Carbs: 41.61g.
Breakfast: Montarell Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Dinner: Красная Цена Фундук Сушеный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель Отварной, Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|