Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 109.19g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Наполеон, Яичный Белок, Яичный Желток, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Белково-Блинный Рулет с Мягким Творогом. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Суп Лапша, Треска Отварная, Nutco Кешью Паста Натуральная, Глобус Сыр Тильзитер Люкс, Приневское Шампиньоны Свежие, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Охлажденное, Вкусвилл Тортилья Пшеничная . Dinner: Малиновое Варенье , Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Myprotein Break Bar, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|