Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 83.55g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай с Сахаром. Lunch: Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Роса Каша Перловая с Овощами. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Роса Каша Перловая с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|