Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2296 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 149.88g | Carbs: 261.99g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Кофе, Кабачковые Оладьи с Сыром, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Bonfesto Моцарелла, Болгарский Перец, 3 Желания Горчица Заправская, Помидоры Черри. Dinner: Болгарский Перец, Творожная Запеканка с Бананом, Помидоры Черри, 3 Желания Горчица Заправская, Омлет с Сыром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Савушкин Йогурт Греческий. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий, Творог 0%, Банан, Капуста Тушеная, Куриное Филе с Сыром, Индейка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Алатау Кус Куриный Рулет Домашний, Сок Мультифрукт, Maxler Омега 3, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|