Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
737 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 76.50g | Carbs: 40.76g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Брусничный Топпинг, Простоквашино Сметана 10%, Сахар. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|