Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 102.16g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, ПП Печенье, Мумуня Молоко 3,2%. Lunch: ПП Батончики, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), BOOL'on Говяжий Бульон, Elementaree Овощной Бульон . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Цветная Капуста (Замороженная), Приосколье Желудки Куриные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, ПП Батончики, Delight Финики Королевские, Золотые Луга Творог Обезжиренный со Сметаной, ПП Печенье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyusha86region's Weight History
|