Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1944 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 99.74g | Carbs: 259.06g.
Breakfast: Bite Арахисово-Фруктовый Батончик Арахис Шоколад Воздушная Кукуруза, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Bite For You Шоколад-Миндаль, Окское Яичный Белок, Мистраль Пшеничная Каша, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Орехи Кешью, Редька, Магнит Морковь Свежая, Лук, Помидоры, Ашан Медальон из Лосося, Баклажан. Snacks/Other: Магнит Банан, Орехи Кешью, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|