Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 74.47g | Carbs: 207.35g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Красные Яблоки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, KDV Крокант с Миндалем, Mamba Жевательные Конфеты, Чай, Шарлотка с яблоками, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Помидоры, Картошка Вареная, Утиное Мясо. Lunch: Шарлотка с яблоками, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|