Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2927 kcal
|
Fat: 175.64g | Prot: 179.61g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Сельдь под Шубой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Свиная Отбивная, SPAR Картофель по-Деревенски. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лента Творожное Зерно. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка))))'s Weight History
|